[...] krok odstawno-dostawny do polowy boiskawysoki wyskok w gore i do konca pozycja i spowrotem tak z 2 serie bez odpoczynku a tak ogolnie to rob z 10 serii -trzeci sposob to gra w kosza na boisku asz sie nie padnie do kresu wytrzymalosci (ja tak robie i nagle zacza mi rosnac wyskok)wysokie skoki przy zutach i zacieta gra 1/1 albo normalnie ale az [...]
Dobry mecz... eh to co zrobił Camoranesi, gdy drużynie szło, gdy były dwie szanse, a ten... wspaniała bramka Alexa, jak i cała gra... szkoda że Treze nie grał od poczatku, widac,ze sie bardzo rozumieja w ataku. Palladino co mecz daje ozywienie w lini offensywnej beda z niego ludzie dobry debiut Stadardo szkoda, że Inter wygrał... brawa dla [...]
Ja mam 173 a ważę 48 kg mam 15 lat :P gram na stoperze czasem na for stoperze moja drużyna gra w LZS taka liga amatorów moglibyśmy grać z powodzeniem w A-klasie ale nie mamy boiska :/ jestem najmłodszy z drużyny ale i tak jestem najlepszym obrońcą ale grywam rzadko ponieważ nie posiadam dobrych warunków fizycznych zawsze drę mordę na każdego [...]
Barcelona to nie jest "druzyna" nie tworzy kolektywu czy jakos tak maja jednego zawodnika i na nim opiera sie gra, jesli chca zdobyc LM a napewno takie cele sobie psotawili napewno tego nie osiągna jak beda sie nastawiac tylko na gre przez Ronaldinho, on sam wszytkich meczy nie wygra, potrzebnych jest jeszcze przynajmniej 2 pomocnikow [...]
[...] do techniki naskoku pooglądajcie sobie Jordana i Cartera, tylko patrzcie na nogi i ich układ. Ja tak ze 100 razy oglądałem filmiki i wkońcu to zczaiłem. No ale trzeba to czuć, tak jak koszykówke, od samego oglądania nic nie przyjdzie. Może przydać się gra w siatke, gdzie trzeba robić naskok. Zmieniony przez - Adi_nrXX w dniu 2004-08-04 13:51:41
Pamietaj , sam gram na stoperku. i Musisz miec jaja!!! Musisz umiec o*******ic zawodnikow! ale tez ich pochwalic. kierujesz gra, ustawiasz swoich zawodnikow. szczegolnie obrone w lini z toba i zaden nie ma prawa zostac za toba! zeby tego sie nauczyc tzreba grac trenowac to! to praktyka. I trzeba dazyc do postawionych celow! PS. dobra rada odemnie, [...]
Moja pozycja to grajek przed linią obrony - full stoper vorstopper - z niemieckiego przed stoperem Ta pozycja występuje, jak drużyna gra trójką obrońców (dwuch kryjących i jeden stoper). Przy grze 4 w obronie z 2 stoperami w lini wtedy jeden będź 2 pomocników jest defensywnymi pomocnikami.
[...] Masz pierwsze pytanie: Czy czujesz tylko ostre zapachy i teoretycznie odpowiadasz TAK a pytanie 254 czy czujesz delikatne zapachy i również odpowiesz TAK to coś tu nie gra. Wystarczy jednak pomyśleć i można to rozwalić szybko :) Potem test na spostrzegawczość - k****ska tablica i na niej w kwadratach liczby. Ogólnie można dostać oczopląsu [...]
No i gra dla kilku osób, chyba wszystkim znana . Nazywa się 66 Stajemy na lini rzutów wolnych i oddajemy rzut, jeżeli nie trafimy, nasz przeciwnik zbiera piłkę i oddaje rzut, z miejsca, gdzie złapał piłkę. Jeżeli trafi, to wędruje na linię rzutów wolnych i rzuca. Jeżeli którykolwiek z was nie trafi w kosza, to kasują wam się punkty.
1. Kości do gry W wielu kulturach na całym świecie kości są używane w grach losowych i hazardowych. W mgnieniu oka losowe rzuca kostką określa wynik nieprzewidywalna gra lub zakład. Symbolem parę kostek nadal cieszy się popularnością jako tatuaż. Tatuaz kosci ukazuje czysty, hazard czyli ryzyko do życia, że nie boisz sie grac na pelnej lini. 2. [...]
Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), [...]
[...] temacie i: Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. [...]
[...] techniki. Na prawej pomocy z reguły jest durzo biegania ale trening czysto na wytrzymałosć moim zdaniem nie bedzie dla ciebia za dobry, musisz złapać wytrzymałość graniem w piłke w tym wieku. A takie porady co do gry na boku pomocy: nie trzymaj się lini bocznej, czasami scinaj do środka i strzał lub podanie (strzał najczęściej ze [...]
[...] (w rogu boiska, kwadrat 15/15) - wolne tempo truchtu, zwody, przed i kolega z piłką 2 razy 3 minuty, przerwa 3 minuty spędzona na żonglerce łączonej (głowa, udo, stopa) 5. gra bułgarska - dwie drużyny o tej samej liczebności grają normalna gre a punkty przyznawane są za ustawienie nieruchomo piłki na lini bocznej (na szerokości, na szerokość [...]
Witam Mam 13 lat, i 180cm. wzrostu, mam nadwage lecz regularnie ją gubie :) Moje atrybuty to zryw i pilnowanie przeciwnika jak oka w głowie oraz gra ciałem, walczę też do ostatniej minuty, jak pies :) Po prostu nie podzielam zasady "jak zrobić ale się nie narobić". Mój problem polega na tym że gdy nie gram w nogę ze dwa tygodnie to [...]
[...] (uderzenia wewnetrzna częścią stopy, głową, żąglerka w dwójkach) - bieg na 100m w różnym tempie- 10 krótkich przyspieszeń z piłką a) uderzenia piłki z wyskoku głową b) gra 1 na 1 lub 2 na 2 - 3x3 minuty c) brzuszki "scyzoryki" 3x30 + pompki 3x15 Środa Rozgrzewka - trucht z piłką w ograniczonym polu ( następnie dodać jakiś [...]
[...] ba radziecki groch po policzkach. Ech... Siady. Sprawdzanie jak działa terapia. Działa. Diagnoza sprzed kilku tygodni się potwierdza. 140 zadowolony z całej piątki. 150 gra 160 gra i buczy 170 jak po swoje 180 bez strachu, ale już ciężko. Po analizie filmu, okazało się, że ciężar kompensowałem głębokością więc dalej nie sprawdzałem. Muszę [...]
Prawy obrońca oczywiście w dzisiejszej piłce musi się włączać do akcji ofensywnych. Podczas twojej wędrówki do przodu powinien cię asekurować defensywny pomocnik lub pomocnik grający na twojej stronie. Idąc o po skrzydle, szukaj wrzutki, z tym że nie musi być ona tuż z pod lini końcowej ale nawet 20 metrów od lini kończącej boisko. Boczny obrońca [...]
Szanse sa oczywiscie z tym, ze jesli jutro wygramy z USA to czekaja nas 2 mecze z teoretycznie slaba Bulgaria, ale tak naprawde bez Kaziyskiego Skirimov trzyma przyjecie, a Aleksiev gra tylko atak i wychodzi mu to bardzo dobrze. Graja to samo co na IO. Zagrywka + silna gra na siatce. Przyjecie praktycznie we 2 bo 3 juz leci do ataku. Patrze na gre [...]